Pré-treino com energético: Bad Wolf e desempenho

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26/08/2019

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Um treino esportivo de qualidade, independente da intensidade, exige uma grande quantidade de energia.

Para mandar o desânimo embora e aguentar o tranco, alguns atletas consomem energético antes do treino.

 

Saiba como funciona o pré-treino com energético.

 

Como o energético Bad Wolf age no corpo antes do treino?

 

O energético Bad Wolf tem uma boa quantidade de cafeína em sua composição. Essa substância é a principal responsável pelo efeito estimulante.

A fim de intensificar a ação da cafeína, a bebida também contém o aminoácido taurina.  

Além disso, ainda possui níveis consideráveis de carboidratos e vitaminas do complexo B.

 

Veja a composição do energético Bad Wolf.  

 

A partir desses componentes, o energético antes do treino age principalmente na parte mental do atleta.

Isso faz com que a pessoa se sinta mais animada para continuar realizando as atividades. 

Ou seja, um pré-treino com energético colabora para diminuir a fadiga central. 

Entretanto, essa não é sua única função. 

Isso porque, a bebida aumenta a temperatura do corpo e acelera a queima de gordura.

 

Apesar de um pré-treino com energético ser benéfico para o atleta, é preciso tomar cuidado com a quantidade de estimulante ingerida diariamente.

O energético Bad Wolf pode ser consumido todos os dias, mas, a fim de não sobrecarregar o organismo, são recomendadas no máximo de duas doses.

 

Cuidados ao tomar energético antes do treino

 

Não há dúvidas de que o energético antes do treino dá um gás a mais.

Mas a disposição, apesar de fundamental, não é a única coisa de que seu corpo precisa para um bom desempenho.

Além do ânimo, é importante se manter hidratado e ter uma boa fonte de reposição de nutrientes. 

 

Em esportes aeróbicos, como a corrida e o ciclismo, o corpo consome muito carboidrato. Por isso, é necessário suprir o gasto do organismo comendo alimentos como macarrão ou batata, por exemplo. 

Já nas atividades de musculação, a energia é proveniente das proteínas. Elas estão presentes em grande quantidade nas carnes.

 

Beber água durante a prática de exercícios já é recomendado normalmente. Mas, com o consumo de energético antes do treino, isso se torna ainda mais importante!
Isso porque a bebida aumenta a temperatura do corpo e, assim, você começa a suar mais. Dessa maneira, perde mais água. 

 

Veja dicas de batidas para um pré-treino com energético. 

 

Essas receitas combinam o energético Bad Wolf com ingredientes que vão te dar mais benefícios ainda!

 

Receitas de batidas para um pré-treino com energético

 

Bad Wolf com água de coco

 

Misture no liquidificador uma lata de energético Bad Wolf com gelo de água de coco e raspas de limão. 

 

A água de coco, além de hidratar o corpo, é rica em sais minerais e vitaminas. 

Ela ajuda recuperar o sódio e o potássio gastos durante a atividade física.

 

Bad Wolf com suco de açaí

 

Bata no liquidificador 1 copo de Bad Wolf, 1 polpa de suco de açaí e 1 banana. 

 

O açaí é um super alimento, cheio de nutrientes e vitaminas. Por isso, é uma boa opção para repor energias durante o treino.

 

Experimente tomar um dose de energético antes do treino. 

Bad Wolf te leva do conforto pro confronto.